Kto z Was czekał na mój post dotyczący śniadania? :)
Już jest !!!
Przedstawię Wam moje jedno przykładowe śniadanie owocowe.
Najważniejszym składnikiem są maliny lub truskawki.
Dziś wykonałam mus truskawkowy więc przedstawię Wam przepis na podstawie truskawek.
Składniki:
- miseczka truskawek
- śmietana 18%
- 1/3 szklanki mleka
- cukier
Przygotowanie:
Płuczemy dokładnie truskawki, obieramy i kroimy na kawałki. Wrzucamy wszystkie do blendera.
Następnie przelewamy do miseczki, dodajemy 3 duże łyżki śmietany, mleko i cukier (w zależności od tego czy chcemy by było słodkie). Wszystko dokładnie razem mieszamy.
Przelewamy w miseczkę lub wysoką szklankę i podajemy :)
MOŻECIE RÓWNIEŻ DODAĆ PŁATKI OWSIANE ROBIĄC GĘSTY MUS, TAKI BY NIE BYŁ DO PICIA :)
Ja dodając garść płatków owsianych przygotowałam go w taki sposób jak poniżej
SMACZNEGO !! :)