czwartek, 4 września 2014

niedziela, 31 sierpnia 2014

PRZYŁADOWE ŚNIADANIE

Kto z Was czekał na mój post dotyczący śniadania? :)
Już jest !!!

Przedstawię Wam moje jedno przykładowe śniadanie owocowe.

Najważniejszym składnikiem są maliny lub truskawki.
Dziś wykonałam mus truskawkowy więc przedstawię Wam przepis na podstawie truskawek.

Składniki:

- miseczka truskawek
- śmietana 18%
- 1/3 szklanki mleka
- cukier 

Przygotowanie:

Płuczemy dokładnie truskawki, obieramy i kroimy na kawałki. Wrzucamy wszystkie do blendera. 
Następnie przelewamy do miseczki, dodajemy 3 duże łyżki śmietany, mleko i cukier (w zależności od tego czy chcemy by było słodkie). Wszystko dokładnie razem mieszamy.
Przelewamy w miseczkę lub wysoką szklankę i podajemy :)



MOŻECIE RÓWNIEŻ DODAĆ PŁATKI OWSIANE ROBIĄC GĘSTY MUS, TAKI BY NIE BYŁ DO PICIA :)

Ja dodając garść płatków owsianych przygotowałam go w taki sposób jak poniżej

SMACZNEGO !! :)




OSTATNI DZIEŃ WAKACJI

Dziś jest ostatni dzień wakacji 2014 !
Kto się cieszy z tego powodu, a kto nie? Chcecie wracać do szkoły? :) Ja jak najbardziej!
Przede mną ciężkie przygotowania do matury, którą zdaję już w 2015 roku. Oby nie było tak trudno :)
Jak oceniacie te wakacje? Macie jakieś wspomnienia, które zostaną w Waszej pamięci na długo?

Życzę wszystkim dobrego rozpoczęcia roku szkolnego 2014/2015 !
W przyszłym roku, życzę Wam wszystkim abyście spędzili wakacje w takich miejscach jak na poniższych zdjęciach lub jeszcze piękniejszych !!
Buziaki Kochani !



 

piątek, 29 sierpnia 2014

Motywacja

Jest na świecie mnóstwo młodych kobiet, które chcą ładnie wyglądać, mieć piękną figurę, ciało. Niestety samo się nie zrobi. Praca, praca i jeszcze raz praca :) Tylko dzięki niej można osiągnąć wymarzony sukces.

Najważniejsza jest motywacja. Musisz być odpowiednio nastawiona do codziennych ćwiczeń i zdrowego odżywiania. 
Niedługo post również o tym :)

Ostatni weekend wakacji

Ostatni weekend wakacji nas nie rozpieszcza :) Pogoda ponura. Jestem ciekawa jak zamierzacie spędzić te ostatnie dni.
Zaprezentuję Wam mój dzisiejszy ubiór
Kto z Was nadal nosi bluzę Cool Story Bro. Tell it again. mimo tego, że wypadła z mody? :)
 
Buty NIKE AIR MAX 90
Są dla mnie bardzo wygodne. Wkładam je prawie zawsze :)




Powitanie :)

Cześć Kochani !
Od dziś możecie śledzić mnie na blogu pod adresem www.aleksandra-official.blogspot.com
Mam nadzieję, że posty, które będą przeze mnie udostępniane, zaciekawią Was :) Będą one różnego rodzaju.
Zapraszam Was również:
Instagram: www.instagram.com/siemabicz
Ask.fm : www.ask.fm/aleksandrastepien
Facebook: www.facebook.com/aleksandrablogofficial
Pozdrawiam :)